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合肥新华实验中学食谱(2019-1-2至2019-1-6)

2019-01-02 08:59:10
  早餐 中餐 晚餐
星期三 肉包 糍粑 红烧仔鸡 白干烧鸡 椒盐虾 西红柿炒蛋
豆腐包 绿茶饼 虎皮蛋烧肉 土豆粉烧肉 酱香鸭 油焖茄子
鸡蛋 煎饺 红烧燕饺 卤水鸭 红烧桂花肠 丝瓜炒蛋
黑米稀饭 白帝柠檬奶 水煮肉片 山芋鸡柳 西芹炒鸡柳 炒青菜
沙汤 白帝高钙奶 韭菜沫炒鸡蛋 芹菜炒牙签肉 土豆烧鸡  
海带饼 白帝纯奶 干锅黑木耳   梅干菜扣肉  
韭菜鸡蛋饼   肉沫茄子   红烧鲫鱼  
烧麦   千张卷肉   豆角烧排骨  
鸡蛋夹馍   虎皮蛋烧鸡翅根   白斩鸡  
山芋圆   土豆烧排骨   红烧鸡翅根  
星期四 春卷   白斩鸡 玉米炖排骨 土豆排骨 清炒青菜
雪菜包 豆沙饼 毛豆炒鸭肫 雪菜扣肉 毛豆烧鸡  
肉包 鸡蛋饼 红烧鸡翅根 炒青菜 烤鸭  
鸡蛋 豆腐饼 糖醋排骨 油焖茄子 芹菜炒鸡柳  
红豆稀饭 白帝柠檬奶 烤鸭胸 干锅花菜 豆腐果烧肉  
沙汤 白帝高钙奶 青椒丁炒蛋   蒸奥尔良  
青椒肉夹馍 白帝纯奶 杭椒小炒肉   红烧蟹排  
鸡排夹馍   红油金针菇肉丝   青椒土豆肉丝  
烧麦   莴笋条肉丝   平菇炒肉丝  
地瓜丸   肉沫长豆角   豆角炒肉丝  
狮子头   水煮里脊肉   干锅花菜  
星期五 三文治   红烧鸡腿 黑木耳炒肉片 红烧肉 平包菜炒粉丝
香菇肉包 绿茶饼 土豆烧鸡 韭菜炒绿豆芽 椒盐基围虾 木耳炒青菜
茄子包 海带饼 豆角烧排骨 卤水花干 瓦块鱼  
鸡蛋 煎鸡蛋 水煮肥羊 芹菜炒银耳 冬瓜肉片  
鸡蛋饼 白帝高钙奶 白斩鸡   芹菜豆干  
花卷 白帝乳酸菌 土豆粉烧肉   西红柿炒鸡蛋  
粽子 白帝纯奶 蒸蛋饺   杏鲍菇炒肉片  
煎包 黑米稀饭 红烧桂花肠   皮蛋豆腐  
烧麦 沙汤 西红柿炒鸡蛋   清炒南瓜丝  
里脊夹馍   虎皮青椒   韭菜炒撒子  
春卷   丝瓜炒蛋   家常豆腐  
星期六 白菜包 春卷 韭菜沫炒鸡蛋   夫妻肺片 莴笋丁炒鸡丁
肉包 糍粑 青椒土豆肉丝 平菇炒肉丝 土豆烧鸡 红烧豆腐
卤鸡蛋 红豆稀饭 干锅千页豆腐 芹菜炒千叶丝 毛豆烧牛丸  
葱油饼 沙汤 蒜苗炒五花肉 家常豆腐 豆角烧排骨  
韭菜饼 白帝酸奶 水煮肉片 炒青菜 红烧鸡腿  
肉松饼 白帝高钙奶 红烧冬瓜   蒜苗炒鸭肫  
煎饺 白帝纯奶 大白菜粉丝   烤鸭  
里脊肉夹馍   土豆烧连肝肉   花菜烧鸭肫  
煎鸡蛋夹馍   西红柿炒鸡蛋   豆角肉丝  
火腿花卷   青椒土豆肉丝   藕炒肉片  
肉包 煎鸡蛋 瓠子炒肉丝   虎皮青椒  
星期日 粉丝包 鸡蛋饼 酱汁鸭全翅 西红柿炒蛋 土豆烧排骨 莴笋炒肉片
卤鸡蛋 豆腐饼 土豆烧排骨 豆角炒肉丝 毛豆烧鸡 土豆炸酱
烧麦 雪菜饼 土豆条烧牛肉 干锅花菜 糯米蒸奥尔良 炒青菜
白米稀饭 白帝酸奶 糯米鸡 香甜玉米粒 蒸蛋饺  
沙汤 白帝高钙奶 白干烧肉   香菇蒸鸡  
里脊夹馍 白帝纯奶 脆皮烤鸭   海带烧肉  
土豆夹馍 三文治 毛豆米烧鸡   红烧大排  
粽子   蒸蛋饺   毛豆烧牛丸  
脆皮香蕉   水煮肥羊   卤水鸭  
芝麻圆   西兰花炒肉片   凉拌红肠  
南瓜饼   土豆炒肉片   西红柿炒鸡蛋  

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